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干姜 【性味、归经】 味辛，性热。 归脾、胃、心、肺经。 【功效】 温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮。 【主治】 脘腹冷痛、呕吐、泄泻、亡阳厥逆、寒饮喘咳、寒湿痹痛。 【用法用量】 内服：煎汤，3～10克；或入丸、散。 外用：适量，煎汤洗或研末调敷。 【使用注意】 阴虚内热、血热妄行者禁止服用。 < 干姜的食用方法 > 食补选时，顺应天时。 　　要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。 　　一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高；午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚；午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。 　　中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性（温性）食物，如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。 所以，补益的药物中，温补的（如鹿茸、红参等）应该早晨、白天吃，这样白天就精神；养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠。由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。 　　在这里要补充的是，白天阳气旺盛时不能赖在床上，应当在外面工作忙碌；晚卜阴气甚，容易损伤阳气，所以人类发明了房子、被子来规避阴气，此时应该归家守舍。这才是符合天道的养生规律，万物皆同此理，反之则不利。 体质有别，区别对待。 　　就每一个个体而言，体质有寒热之别。寒热偏差不大的人，按上述即可。但有些寒热偏差很大的人，则应该注意：热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物；寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时可以多吃温热的食物。 姜有生姜、干姜之分。 生姜 ：性温，以温胃为主，有止呕良效，人称“呕家圣药”，兼具温肺之功。生姜虽温但不燥，不会引起喉咙疼，安全性相当高。 干姜 ：则性辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经，其热气能行五脏，不可多用、滥用。 从寒热性质疾病的治疗方法来看，中医认为应该“寒者热之”、“热者寒之”，即...

血脂肪 主要包括“ 膽固醇 ”及“ 三酸甘油脂 ”。 當“血脂肪”偏高時，初期通常沒有症狀而難以察覺，往往是抽血檢查，或出現高血壓、糖尿病或其他不適時才被發現。 膽固醇 膽固醇從食物來源，占不到35％；其餘大多由人體自行產生，其中，肝臟製造約占50％、腸道製造約占15％。 膽固醇不全然都是不好的，對身體有一定的功能，除了是建構細胞膜框架的材料，還負責脂溶性維生素的運輸以及維生素D、類固醇激素與膽酸的合成(帮助消化)。 飲食控管“三酸甘油酯”較容易 不同於膽固醇大部分是從自體產生， 回流肝臟 會變成極低密度膽固醇的「 三酸甘油酯 」，其主要來源則大多是「吃進」體內。 即使飲食沒有半滴膽固醇，身體仍會“自行合成”，約占7成以上，而任何人吃了食物後，血中的“三酸甘油酯”就會上升，食物消化變成“脂肪酸”，若是沒有立刻去“活動”使用掉，就會被脂肪細胞儲存起來。 當腹部、臀部、手臂等各部位都存滿了，就會轉存到肝臟。因此，三酸甘油酯高的患者，通常還會合併有“ 脂肪肝 ”的問題。 “ 三酸甘油酯 ”過高，不只是吃得太油。吃進過多甜食、澱粉、水果等轉變為醣類，三酸甘油酯就會上升很快。 不過，只要減少飲食攝取，並藉“ 運動 ”增加消耗，通常也下降得很快，這也就是為什麼酗酒者最為典型，只要戒掉屬於 高濃度醣類的酒 ，三酸甘油酯就會下降得很快。 用運動降低三酸甘油酯很好 (藉由飲食控制加上運動來降低膽固醇，效果並不像降 三酸甘油酯 那般良好。 飲食控制加上運動， 膽固醇 平均只能下降8％左右，服用降膽固醇藥物，則平均可下降約40％～50％；雖然飲食及運動控管效率不高，建議想要降低膽固醇，最好要遵循減少攝取高膽固醇食物、少碰高熱量的食物及多運動這三大原則。) 中醫治療 中醫認為，“高血脂症”的發生是“ 肝腎虧虛、痰濕瘀阻 ”所致。 由於“ 肝腎虛損 ”引起陰陽失調、代謝功能異常。若再攝取過多的甘美油膩食物，導致“ 痰濕中阻 ”，體內血脂濃度過高，於是血液黏稠度逐漸升高，血液循環變慢，久之則動脈粥樣硬化，形成“血瘀痰濁、痰濕阻絡”。 所以治療上必須採取： 1.  活血化瘀 、 2.  化痰瀉濁 、 3.  兼補肝腎 。 結果不僅可使血脂肪降低，更重要的是，促進整體的代謝循環，增強人體的抗病能力，同時達到治病防老的效果。 近...

血脂肪 主要包括“ 膽固醇 ”及“ 三酸甘油脂 ”。 當“血脂肪”偏高時，初期通常沒有症狀而難以察覺，往往是抽血檢查，或出現高血壓、糖尿病或其他不適時才被發現。 膽固醇 膽固醇從食物來源，占不到35％；其餘大多由人體自行產生，其中，肝臟製造約占50％、腸道製造約占15％。 膽固醇不全然都是不好的，對身體有一定的功能，除了是建構細胞膜框架的材料，還負責脂溶性維生素的運輸以及維生素D、類固醇激素與膽酸的合成(帮助消化)。 飲食控管“三酸甘油酯”較容易 不同於膽固醇大部分是從自體產生， 回流肝臟 會變成極低密度膽固醇的「 三酸甘油酯 」，其主要來源則大多是「吃進」體內。 即使飲食沒有半滴膽固醇，身體仍會“自行合成”，約占7成以上，而任何人吃了食物後，血中的“三酸甘油酯”就會上升，食物消化變成“脂肪酸”，若是沒有立刻去“活動”使用掉，就會被脂肪細胞儲存起來。 當腹部、臀部、手臂等各部位都存滿了，就會轉存到肝臟。因此，三酸甘油酯高的患者，通常還會合併有“ 脂肪肝 ”的問題。 “ 三酸甘油酯 ”過高，不只是吃得太油。吃進過多甜食、澱粉、水果等轉變為醣類，三酸甘油酯就會上升很快。 不過，只要減少飲食攝取，並藉“ 運動 ”增加消耗，通常也下降得很快，這也就是為什麼酗酒者最為典型，只要戒掉屬於 高濃度醣類的酒 ，三酸甘油酯就會下降得很快。 用運動降低三酸甘油酯很好 (藉由飲食控制加上運動來降低膽固醇，效果並不像降 三酸甘油酯 那般良好。 飲食控制加上運動， 膽固醇 平均只能下降8％左右，服用降膽固醇藥物，則平均可下降約40％～50％；雖然飲食及運動控管效率不高，建議想要降低膽固醇，最好要遵循減少攝取高膽固醇食物、少碰高熱量的食物及多運動這三大原則。) 中醫治療 中醫認為，“高血脂症”的發生是“ 肝腎虧虛、痰濕瘀阻 ”所致。 由於“ 肝腎虛損 ”引起陰陽失調、代謝功能異常。若再攝取過多的甘美油膩食物，導致“ 痰濕中阻 ”，體內血脂濃度過高，於是血液黏稠度逐漸升高，血液循環變慢，久之則動脈粥樣硬化，形成“血瘀痰濁、痰濕阻絡”。 所以治療上必須採取： 1. 活血化瘀 、 2. 化痰瀉濁 、 3. 兼補肝腎 。 結果不僅可使血脂肪降低，更重要的是，促進整體的代謝循環，增強人體的抗病能力，同時達到治病防老的效果。 近來的研究也發現，一些中草藥的確具有...

歸脾湯-盗汗,便血 归脾汤  来源：济生方 【制法用量】 人参3克  黄耆炙15克  白术炒9克  茯苓9克  当归9克  枣仁炒9克  桂圆肉9克  远志6克  木香3克  甘草炙4.5克  生姜2片  大枣3枚   【功效】 补益气血、健脾养心。 【主治】 1. 心脾气血两虚证。 2. 心悸怔忡健忘失眠、盗汗虚热，食少体倦、面色萎黄，舌淡、苔白薄，脉细缓。 3. 脾不统血证。 4. 便血、皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡或淋漓不止或带下。 【方义】 本方是健脾与养心并重的方剂，也是益气补血的方剂。 心主血，脾统血，劳伤心脾，脾虚血少，则心失所养而益虚，因而出现心神不宁，惊悸，失眠，健忘，体倦等症；脾虚气弱，不能统血，则产生崩漏下血。 方中参、术、苓、草健脾益气，辅黄耆以增强益气之效；当归、枣仁、圆肉、远志、补血养心安神；木香理气醒脾，使补而不滞；生姜开胃进食，大枣补脾和胃，益气调营，并能益血止血，养心安神。生姜得大枣，可缓和其刺激之性，大枣得生姜，可防止气壅致胀之偏，姜枣相配，能增进食欲，帮助消化，从而有利于以上药物的吸收和作用的发挥。综合本方的作用，虽属气血双补、心脾同治，但其目的主要在于治疗血虚。故为上述诸症的常用方剂。 【辨证要点】 1. 心悸怔忡、失眠健忘。 2. 食少倦怠面色萎黄。 3. 舌淡苔白。脉细弱。 【加减】 1. 发热：加柴胡、栀子。 2. 补血止血：加熟地、阿胶。 3. 惊悸不眠：加夜交藤、柏子仁、龙骨、牡犡。 4. 崩漏不止：加黑地榆、阿胶。 5. 咳嗽：加紫菀、桔梗。 6. 心脏衰弱：加五味子、麦冬。 7. 咳血：加大小蓟、藕节、仙鹤草。 8. 子宫出血：加阿胶、艾叶、白芍。 9. 再生障碍性贫血：加补骨脂、枸杞、鹿茸。 【注意禁忌】 兼有内热的出血证或失眠证，慎用或禁用本方。 【现代应用】 本方强心，增强免疫力，增强造血功能，增强消化吸收能力，止血。 主要用于：神经衰弱、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血。用于心悸、消化道出血、功能性子宫出...

苓桂朮甘湯   -温阳化痰祛涕 來源：傷寒卒病論 別名：茯苓桂枝白朮甘草湯方 【製法用量】 茯苓12克(4兩)  桂枝去皮9克(3兩)  白朮6克(2兩)  甘草炙6克(2兩)   右四味，以水六升，煮取三升，去滓，分溫三服。 【功效】 溫陽健脾，利水滲濕。 【主治】 痰飲病，胸脅支滿，頭眩心悸，短氣而咳，舌淡苔白膩，脈弦滑。 【方義】 本方所治之痰飲病，乃中陽不足，脾運失職，氣不化水，聚濕而成，故治宜溫化利水。 方中茯苓健脾滲淡利濕；桂枝溫陽降逆，並助茯苓氣化以行水；白朮健脾燥濕，使中焦健運，則水濕自除；炙甘草，健脾補中，調和諸藥。 【辨證要點】 1. 胸脅支滿（停飲）。 2. 頭眩心悸。 3. 短氣。 4. 脈弦滑。 【加減】 1. 脾虛、肺氣腫：加黨參、黃耆。 2. 頭痛、目眩：加當歸、川芎。 3. 嘔吐、痰多：加半夏、陳皮。 4. 水腫：加重茯苓再加豬苓、澤瀉。 5. 心悸甚：加丹參。 6. 咳喘：加麻黃、射干、葶藶子。 7. 寒甚：加乾薑、附子。 8. 白帶：加黨參、牡蠣。 9. 心氣不足：加紅參、丹參、生地。 10. 脾虛濕盛泄瀉：合平胃散。 11. 淚囊炎：加車前子、黃連、名明朗湯。 【注意禁忌】 本方藥性偏溫，痰飲而陰虛火旺者慎用。 【現代應用】 支氣管哮喘、慢性支氣管炎、梅尼爾氏綜合症、慢性腎炎、眩暈、心悸、心臟瓣膜症、淚囊炎、高血壓、鼻炎、耳疾、肺氣腫。 【青蛙贴】 www.ChineseHerbPatch.com

补中益气汤: 脱肛  来源脾胃论 【制法用量】 黄耆1.5克(5分)病甚、劳役热甚者1钱  甘草炙1.5克(5分)   人参去芦0.9克(3分)有嗽去之  当归身酒焙干，或日干0.6克( 2分)   陈皮0.6克(2-3分)   升麻0.6克(2-3分)   柴胡0.6克(2-3分)   白术0.9克(3分)   上药 咀，都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时稍热服。 【功效】 益气升阳举陷，调补脾胃。 【主治】 1. 中气下陷之证之脱肛、子宫下垂、胃下垂、久泻久痢。 2. 气虚发热证。 3. 发热、自汗出、渴喜热汤、少气懒言、肢体倦怠乏力，舌淡、苔白、脉虚软无力。 【方义】 李东垣制定此方治饮食劳倦，脾胃气虚，内伤寒热之证，亦是「甘温除大热」之创始者。 方中重用黄耆，人参补中益气，升阳固表；白术燥湿健脾；当归养血补虚；陈皮理气化滞，醒脾和胃，使补而不滞；升麻、柴胡升阳举陷，以助参、耆，升提下陷之中气；甘草、生姜、大枣调和脾胃。 诸药合用，使脾胃强健，中气充足，清阳得升，气陷得举，则诸症渐愈。 本方治疗气虚发热的理论依据，李东垣：「是热也，非表伤寒邪皮毛间发热也，乃肾间脾胃下流之湿气闷塞其下，致阴火上冲，作蒸蒸燥热。」又云：「既脾胃虚衰，元气不足，而心火独盛。心火者，阴火也，起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之；相火，下焦包络之火，元气之贼也。火与元气不两立，一胜则一负。」「气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，其皮肤不任风寒而生寒热。」(《内外伤辨惑论》卷中)治疗这种发热，「惟当以甘温之剂，补其中，升其阳，甘寒以泻其火则愈。」「盖温能除大热，大忌苦寒之药泻胃土耳！今立补中益气汤。」(《内外伤辨惑论》) 【辨证要点】 1. 少气懒言四肢乏力，饮食无味。 2. 或时时发热自汗。 3. 或内脏下垂。 4. 舌淡苔白。 4. 脉虚弱。 【加减】 1. 兼阳虚：加肉桂、附子、干姜。 2. 纳呆：加山查、鸡内金。 3. 小便不利：加车前子、茯苓。 4. 久泻不止：加诃子、乌梅。 5. 崩漏不止：加失笑散、炒...